Ποια είναι η ευεργετική αξία μιας συνεδρίας Spa
Το παρατεταμένο άγχος μας εμποδίζει να βιώσουμε θετικά συναισθήματα
Spa σημαίνει Ευεξία και ευζωία. Είναι μια εποχή που επικρατεί επαγγελματική ανασφάλεια, οικονομική αβεβαιότητα, σκληρός και κάποιες φορές αθέμιτος ανταγωνισμός. Βομβαρδιζόμαστε από πληθώρα τρομακτικών ειδήσεων, έχουμε άγχος και φόβο για το αύριο. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, τον τελευταίο χρόνο συνθηκολογήσαμε με την πανδημία covid-19 η οποία ήρθε για να δοκιμάσει σχέσεις, αντοχές, ανοσοποιητικό και να μας θυμίσει ποιες πραγματικά πρέπει να είναι οι προτεραιότητες στη ζωή μας.
Όταν το άγχος είναι έντονο ή παρατεταμένο τότε μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εξάντληση και εξουθένωση, απώλεια κινήτρου, ασταθή συναισθήματα, έλλειψη ενδιαφέροντος και φροντίδας. Όλα αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Και επειδή ο σύγχρονος άνθρωπος δεν έχει ή καλύτερα δε διαθέτει χρόνο για να επεξεργαστεί και να συνειδητοποιήσει τι του συμβαίνει, σωματοποιεί όλες αυτές τις συναισθηματικές πιέσεις.
Πως εκδηλώνονται οι συναισθηματικές πιέσεις
- Ημικρανίες
- Διαταραχές του ύπνου
- Δυσκολία στην συγκέντρωση
- Χρόνια κόπωση
- Ταχυκαρδία
- Δυσπεψία
- Κατάθλιψη
- Υπέρταση
- Παχυσαρκία
- Υπερχοληστερηναιμία
Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι τα αρνητικά συναισθήματα και η ανισορροπία βάλλουν το ανοσοποιητικό μας και γινόμαστε πιο επιρρεπείς σε ιώσεις και λοιμώξεις.
Ισορροπία νου, σώματος και ψυχής: Το κλειδί για μια χαρούμενη ζωή
Στη σύγχρονη δυτική κοινωνία οι άνθρωποι επενδύουν αρκετό χρόνο και χρήμα για τη φροντίδα του σώματος. Καταναλώνουν οργανικά τρόφιμα και υπερτροφές (superfoods) γυμνάζονται συχνά, παίρνουν συμπληρώματα διατροφής . Όμως δεν επενδύουν τα ανάλογα στην φροντίδα και στην ηρεμία του νου και κυρίως στην ισορροπία του νου με το σώμα. Έτσι ο νους του σύγχρονου ανθρώπου, αχαλίνωτος γεννά χιλιάδες αρνητικές σκέψεις οι οποίες οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα που μας στερούν τη χαρά της ζωής και σαμποτάρουν την υγεία μας.
Ποιο είναι το κλειδί της ισορροπίας
To κλειδί για μια ευτυχισμένη, χαρούμενη, δημιουργική ζωή βρίσκεται στην ισορροπία πνεύματος, σώματος και ψυχής. Η γαλήνη στο νου είναι κομβικής σημασίας για την επίτευξη αυτής της ισορροπίας. Όταν το μυαλό ηρεμεί, καταλαγιάζει τις άναρχες σκέψεις και τις βάζει σε τάξη. Αυτό με τη σειρά του θα βοηθήσει στον έλεγχο των αρνητικών συναισθημάτων και το βίωμα κατάστασης ευεξίας. Η κατάσταση αυτή αποδεδειγμένα πια προάγει με τη σειρά της και τη σωματική υγεία.
Τα τελευταία μόλις χρόνια υπάρχει παγκοσμίως η τάση να προχωρήσουμε από την καλή φροντίδα του σώματος προς την Ολιστική προσέγγιση και Ευζωία. Αυτό αποτελεί ένα μείγμα Σωματικής, Νοητικής, Συναισθηματικής και Πνευματικής ευεξίας. Είναι μια συνειδητή επιλογή ενός τρόπου ζωής που μας ανταμείβει με περισσότερη ευεξία, θετική ενέργεια και καλύτερη υγεία.
Η σημερινή πραγματικότητα
Σήμερα δε που ο παγκόσμιος πληθυσμός δοκιμάστηκε και δοκιμάζεται από την πανδημία, όλο και περισσότερο πια συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η φροντίδα του εαυτού μας ως όλον. Ανακαλύπτουμε τη δύναμη της πρόληψης και τη θωράκιση του ανοσοποιητικού μας καθώς, κάποια στιγμή θα παίξουν κρίσιμο ρόλο στη ζωή μας.
Η δύναμη μιας Spa εμπειρίας
Η λέξη SPA σημαίνει στα λατινικά Sanitas per Aqua (υγεία μέσω του νερού).
Οι ευεργετικές ιδιότητες του Spa στην υγεία είναι πάρα πολλές πολλές . Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 70% νερό, επομένως δεν υπάρχει καταλληλότερο στοιχείο το οποίο θα συμβάλλει στην πολυπόθητη και απαραίτητη πλέον επίτευξη ισορροπίας σώματος, νου και ψυχής.
Η εμπειρία Spa όμως δε σταματά στην υδροθεραπεία αλλά συμπληρώνεται με ποικίλα είδη μασάζ και ειδικές μαλάξεις, με λασποθεραπεία και αρωματοθεραπεία.
Ποια όμως είναι τα μυστικά οφέλη του Spa;
Ας δούμε μερικά:
- Χαλάρωση και ευεξία, απαλλαγή από το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα: Οι μαλάξεις, η αρωματοθεραπεία και η θεραπευτική και χαλαρωτική επίδραση του νερού, θα σου προσφέρουν μοναδικές στιγμές ισορροπίας.
- Βελτίωση της σωματικής υγείας: Οι θεραπευτές Spa θα εντοπίσουν τα σημεία που οι μυς είναι πολύ τεντωμένοι λόγω στρες και θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους χαρίζοντάς σας χαλάρωση και ευεξία.
- Αποτοξίνωση: Οι θεραπείες spa βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και στην αποσυμφόρηση του σώματος από κατακράτηση υγρών, ενώ καταπολεμούν αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα.
- Έλεγχος και απώλεια βάρους: Συνδυάστε εξειδικευμένες θεραπείες Spa με προγράμματα ελέγχου σωματικού βάρους, καθώς και διατροφική υποστήριξη.
- Βελτίωση του κυκλοφορικού: Θεραπείες όπως υδροθεραπεία, μασάζ, θεραπείες με ζέστη, κ.α., διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
- Αντιγήρανση: Όσο περισσότερο φροντίζεις το σώμα και το πνεύμα σου, τόσο καθυστερεί η φυσική διαδικασία της γήρανσης. Παράλληλα, με τις θεραπείες ομορφιάς σε σώμα και πρόσωπο, η επιδερμίδα ενυδατώνεται βαθιά, θρέφεται, αναδομείται και αποκτά βελτιωμένη υφή και όψη.
- Βελτίωση συνολικής υγείας: Οι θεραπείες Spa ενδυναμώσουν το αναπνευστικό και το κυκλοφορικό σύστημα, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και θωρακίζουν το ανοσοποιητικό.
Ποιο είναι το επόμενο βήμα
Είναι στιγμή λοιπόν να κάνουμε μια μικρή παύση και να δούμε και να αξιολογήσουμε τι πραγματικά έχει αξία για μας και τους οικείους μας. Είναι στιγμή να διεκδικήσουμε μια ζωή ποιοτική και ισορροπημένη. Είναι η στιγμή να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να απολαύσει το δώρο της ζωής.
Πρέπει να ενδώσεις σε μια μοναδική εμπειρία Spa! Το ελάχιστο που μπορείς να κάνεις είναι να φέρεις την εμπειρία spa, στο σπίτι σου!
Πως; Ανακάλυψε τα προϊόντα ομορφιάς και ευεξίας Rivage από τη Νεκρά θάλασσα. Απόλαυσε ειδικές μάσκες λασποθεραπείας για το πρόσωπο, το σώμα και για τα μαλλιά! Τα φυσικά μεταλλικά στοιχεία της Νεκράς θάλασσας θα δώσουν άλλο νόημα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σου.
Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις, βρήκαμε την αντίστοιχη θεραπεία Rivage που θα δώσει ανάσα ζωής από τη ρίζα έως την άκρη των μαλλιών!
Απόκτησε τα στο e-shop της Rivage ή στο φυσικό κατάστημα της Rivage Greece στην Κηφισιά, Κυριαζή 16.
